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tigela de iogurte

tigela de iogurte

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorias
9.4
proteína
23.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 70.6 mg 3%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 14.1 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

54.1%
21.6%
24.3%
Gordura: 42 cal (24.3%)
Proteína: 37 cal (21.6%)
Carboidratos: 94 cal (54.1%)

About tigela de iogurte

A Taça de Iogurte é um prato vibrante e nutritivo que combina iogurte cremoso e orgânico com uma deliciosa mistura de frutas frescas, granola crocante e um fio de mel. Originária da culinária mediterrânea, esta taça não é apenas um banquete para o seu paladar, mas também um tesouro de benefícios para a saúde. Repleta de probióticos para a saúde intestinal, antioxidantes das frutas vermelhas e fibras da aveia, é uma forma deliciosa de energizar o seu dia. Seja desfrutada como um café da manhã refrescante ou um lanche saudável, a Taça de Iogurte é a combinação perfeita de sabor e bem-estar. Mergulhe e nutra seu corpo a cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.