arroz amarelo

arroz amarelo

Grain

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
6.3
proteína
63.5
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 79.4 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

82.5%
8.2%
9.4%
Gordura: 28 cal (9.4%)
Proteína: 25 cal (8.2%)
Carboidratos: 254 cal (82.5%)

About arroz amarelo

Arroz Amarelo é um prato vibrante e saboroso feito principalmente de arroz, muitas vezes colorido com açafrão ou cúrcuma, que lhe confere sua tonalidade característica. Originário de várias culinárias, especialmente da Ásia do Sul e da América Latina, é normalmente temperado com especiarias, ervilhas e às vezes proteínas como frango ou frutos do mar. Este prato não só explode em sabor, mas também fornece nutrientes essenciais, pois é rico em carboidratos e pode incorporar vegetais, oferecendo fibras dietéticas e vitaminas. No entanto, o controle da porção é fundamental, pois pode ser alto em calorias quando servido com molhos pesados. Aproveite o Arroz Amarelo como uma adição colorida à sua mesa!