1 serving (100 grams) contains 146 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
347.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 92.9 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1071.4 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum de cauda amarela
O Atum Yellowtail é um peixe premium conhecido por seu sabor rico e textura amanteigada. Originário das águas quentes do Oceano Pacífico, este favorito culinário é frequentemente apresentado em sushi e sashimi, sendo aclamado na culinária japonesa. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que promove a função cerebral e reduz a inflamação. Embora seja delicioso, a moderação é fundamental devido ao potencial teor de mercúrio. Aproveite o Atum Yellowtail por seu sabor e benefícios à saúde, mas sempre esteja atento à sua origem para uma alimentação sustentável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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