1 serving (100 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 107.1 mg | 35% | |
| Sódio | 88.1 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 928.6 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum de barbatana amarela
Atum de Barbatana Amarela é um peixe valioso conhecido pela sua carne vibrante de vermelho profundo e sabor rico. Originário das águas quentes do Pacífico e Índico, é um ingrediente básico em culinárias ao redor do mundo, especialmente em sushi e sashimi. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 essenciais e vitaminas como B12, é uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. No entanto, esteja atento ao seu teor de mercúrio, pois a moderação é essencial. Aproveite o Atum de Barbatana Amarela para uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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