1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.0 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha amarela
A abobrinha amarela é uma abóbora de verão vibrante conhecida por sua tonalidade brilhante e pele lisa. Rica em vitaminas A e C, é uma fonte fantástica de antioxidantes que apoiam o seu sistema imunológico. Este vegetal versátil tem origem na culinária do Mediterrâneo e adiciona uma doçura encantadora a saladas, refogados e pratos grelhados. Baixa em calorias e rica em fibras, a abobrinha amarela ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade. Seja refogada, assada ou simplesmente apreciada crua, é uma adição nutritiva a qualquer refeição, trazendo sabor e benefícios para a saúde à sua mesa.
