1 serving (115 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
21.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.1 g | 3% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 255.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora amarela
Abóbora Amarela é um vegetal vibrante e versátil que é um item básico em muitas culinárias, especialmente nas cozinhas italiana e sulista. Rico em vitaminas essenciais A e C, apoia um sistema imunológico saudável e promove a saúde da pele. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, a abóbora amarela ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade. Seja grelhada, refogada ou assada, seu sabor suave e ligeiramente doce realça qualquer prato. Rica em antioxidantes, esta abóbora nutritiva é uma escolha deliciosa para quem deseja incorporar ingredientes saudáveis em suas refeições. Aproveite o sabor vívido da abóbora amarela e melhore sua saúde hoje!
