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Arroz amarelo espanhol e feijão

Arroz amarelo espanhol e feijão

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calorias
8.2
proteína
52.9
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

76.7%
11.9%
11.4%
Gordura: 31 cal (11.4%)
Proteína: 32 cal (11.9%)
Carboidratos: 211 cal (76.7%)

About Arroz amarelo espanhol e feijão

Arroz e Feijão Amarelo Espanhol é um prato vibrante e saboroso mergulhado na culinária latina. Feito com arroz amarelo fofo infundido com açafrão ou açafrão-da-terra, oferece uma linda tonalidade dourada. Feijão preto ou pinto macio adicionam proteína e fibras, tornando este prato substancial e satisfatório. Muitas vezes guarnecido com pimentões e cebolas, ele não é apenas um deleite para os olhos, mas também uma opção nutritiva. Rico em carboidratos complexos e proteínas de origem vegetal, ele apoia uma dieta saudável ao mesmo tempo em que é baixo em gordura. Perfeito como prato principal ou acompanhamento encantador, o Arroz e Feijão Amarelo Espanhol é um alimento reconfortante que traz calor para qualquer mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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