1 serving (158 grams) contains 139 calories, 2.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
139.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 537.2 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 30.2 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 308.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz amarelo
Arroz Amarelo é um prato vibrante e saboroso, frequentemente feito com arroz de grão longo, açafrão e uma mistura de especiarias que lhe conferem seu impressionante tom dourado. Encontrado tradicionalmente em várias cozinhas, desde a espanhola à indiana, adiciona um toque delicioso a qualquer refeição. Rico em nutrientes, o açafrão é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, enquanto o arroz oferece uma boa fonte de carboidratos. Embora possa ser um pouco elevado em sódio se preparado com caldo, você sempre pode ajustar o tempero para uma opção mais saudável. Aproveite o Arroz Amarelo como um acompanhamento colorido ou uma base robusta para suas proteínas e vegetais favoritos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - arroz amarelo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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