1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 849.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata amarela
Milho Doce é um grão vibrante e versátil amado em todo o mundo. Repleto de doçura natural, é um elemento básico em cozinhas da América Latina a pratos asiáticos. Embalado com vitaminas essenciais como B6 e folato, o Milho Doce também oferece uma excelente fonte de fibras dietéticas, apoiando a saúde digestiva. Baixo em gordura e calorias, mas rico em antioxidantes, ajuda a combater o estresse oxidativo. Seja apreciado diretamente no sabugo, em saladas, ou como um prato reconfortante, o Milho Doce não é apenas delicioso; é uma adição saudável às suas refeições, fazendo com que cada mordida conte! 13
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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