1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.8 g | 42% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas amarelas com brunoise de legumes
Ervilhas Amarelas com Brunoise de Vegetais é um prato vibrante e nutritivo que destaca a doçura natural das ervilhas amarelas, elegantemente combinadas com uma mistura colorida de legumes sazonalmente picados finamente, incluindo cenouras, pimentões e abobrinhas. Esta preparação deliciosa se inspira na culinária mediterrânea, onde ingredientes frescos se destacam a cada mordida. Rico em proteínas e fibras, as ervilhas amarelas são excelentes para a saúde do coração e digestão, enquanto os vegetais adicionam vitaminas e minerais essenciais, tornando este prato uma escolha saudável. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, Ervilhas Amarelas com Brunoise de Vegetais é uma forma deliciosa de nutrir seu corpo sem sacrificar o sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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