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massa de ervilha amarela

massa de ervilha amarela

Legume

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.

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784
calorias
56
proteína
134.4
carboidratos
5.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
784
% Valor Diário*
Gordura Total 5.6 g 7%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 134.4 g 48%
Fibra Alimentar 22.4 g 80%
Açúcares 4.5 g
proteína 56 g 112%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 89.6 mg 6%
Ferro 11.2 mg 62%
Potássio 1568 mg 33%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

66.2%
27.6%
6.2%
Gordura: 50 cal (6.2%)
Proteína: 224 cal (27.6%)
Carboidratos: 537 cal (66.2%)

About massa de ervilha amarela

A Massa de Ervilha Amarela é uma alternativa nutritiva e deliciosa à massa de trigo tradicional, feita a partir de ervilhas amarelas premium. Originária da família das leguminosas, esta massa traz um sabor e textura únicos, perfeitos para uma variedade de culinárias. Rica em proteínas e fibras, ela apoia um estilo de vida saudável enquanto é livre de glúten, tornando-a ideal para aqueles com restrições dietéticas. Não apenas a Massa de Ervilha Amarela nutre o seu corpo, mas também ajuda a mantê-lo satisfeito por mais tempo, tornando cada refeição satisfatória. Aproveite-a nos seus pratos de massa favoritos, desde os clássicos italianos até os vibrantes stir-fries, e eleve a sua experiência culinária com esta escolha saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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