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nectarina amarela

nectarina amarela

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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95.2
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
95.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 17.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 452.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.0%
8.6%
6.4%
Gordura: 7 cal (6.4%)
Proteína: 9 cal (8.6%)
Carboidratos: 95 cal (85.0%)

About nectarina amarela

O Nectarina Amarela é uma fruta de caroço deliciosamente doce e suculenta, cheia de sabor vibrante e de sol. Originária da China, esse mimo de verão é rico em vitaminas A e C, promovendo uma pele saudável e impulsionando o sistema imunológico. Com sua pele lisa e polpa firme, é uma ótima adição a saladas, sobremesas, ou simplesmente apreciada fresca. Baixa em calorias e rica em fibras, a Nectarina Amarela apoia a saúde digestiva enquanto satisfaz seu paladar. Experimente o sabor doce e refrescante da Nectarina Amarela — uma maneira perfeita de aproveitar a estação!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.