1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 330.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas amarelas
Sopa de Lentilhas Amarelas é um prato reconfortante e nutritivo, celebrado em cozinhas como a indiana e a do Oriente Médio. Feita com lentilhas partidas amarelas vibrantes, cebolas, alho e uma mistura de especiarias aromáticas como cominho e açafrão, esta sopa oferece um sabor quente e terroso. Rica em proteínas e fibras, ela apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-a uma escolha fantástica para uma refeição saudável. Seja apreciada sozinha ou acompanhada de pão crocante, Sopa de Lentilhas Amarelas é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo e alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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