1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha amarela
A Sopa de Lentilha Amarela é um prato vibrante e nutritivo, celebrado em muitas cozinhas, especialmente na culinária indiana e do Oriente Médio. Feita com lentilhas amarelas saudáveis, especiarias aromáticas como cominho e açafrão, e um toque de alho e cebola, esta sopa é reconfortante e saborosa. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma ótima opção para uma refeição saudável. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, a Sopa de Lentilha Amarela promove a saúde do coração e apoia a digestão. Aproveite-a como uma tigela quente nos dias frios ou como um complemento nutritivo para o almoço ou jantar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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