1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 119.1 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 10.9 g | 38% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9 mg | 0% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 213 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fubá
Fubá Amarelo é um ingrediente versátil e sem glúten feito a partir de milho amarelo moído. Rico em fibras, é um elemento essencial na culinária do Sul, frequentemente utilizado para fazer pão de milho, polenta e tortilhas. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, apoia a saúde digestiva e fornece uma boa fonte de energia. Embora o fubá seja baixo em gordura, é importante estar atento aos tamanhos das porções ao usá-lo em receitas, pois pode ser denso em calorias. Abrace o calor e o sabor do fubá amarelo na sua culinária e desfrute da deliciosa e saudável bondade que ele traz para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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