1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 164.3 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenoura amarela
A cenoura amarela é um vegetal vibrante e nutritivo, rico em beta-caroteno, vitaminas A, C e K. Originária da Ásia Central, esta raiz colorida conquistou seu lugar em diversas cozinhas ao redor do mundo, adicionando um sabor doce e terroso aos pratos. Repletas de antioxidantes, as cenouras amarelas apoiam a saúde visual e impulsionam o sistema imunológico. São baixas em calorias e ricas em fibras, tornando-as uma escolha fantástica para uma dieta nutritiva. Aproveite-as cruas em saladas, assadas para um acompanhamento saboroso, ou misturadas em sopas para um toque de cor e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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