1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 183.3 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 16.2 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 773.8 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beterraba amarela
A Beterraba Amarela é um vibrante e terroso vegetal de raiz que está ganhando popularidade na culinária saudável. Rica em vitaminas A e C, bem como antioxidantes, este potência nutricional apoia a saúde imunológica e impulsiona os níveis de energia. Originárias das antigas culturas do Mediterrâneo, as beterrabas amarelas adicionam um sabor doce e ligeiramente azedo a saladas, smoothies e pratos assados. Com sua cor brilhante e versatilidade, as beterrabas amarelas não apenas realçam suas refeições, mas também contribuem para uma dieta equilibrada, tornando-as uma escolha perfeita para os que se preocupam com a saúde. Aproveite os benefícios deliciosos das beterrabas amarelas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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