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Pêssegos amarelos

Pêssegos amarelos

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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93.7
calorias
2.2
proteína
23.0
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
93.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 23.0 g 8%
Fibra Alimentar 3.7 g 13%
Açúcares 20 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 452.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.6%
8.3%
5.1%
Gordura: 5 cal (5.1%)
Proteína: 8 cal (8.3%)
Carboidratos: 92 cal (86.6%)

About Pêssegos amarelos

Os pêssegos amarelos são frutas suculentas e douradas, repletas de sabor doce e azedo. Provenientes dos climas quentes da América do Norte e da Europa, eles trazem um delicioso toque de cor para a sua mesa. Ricos em vitaminas A e C, e repletos de antioxidantes, os pêssegos amarelos apoiam um sistema imunológico saudável e promovem a pele radiante. São um ingrediente versátil tanto em pratos doces quanto salgados, de tortas e saladas a salsas. Aproveite-os frescos, grelhados ou assados para uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição. Saboreie o sol com os pêssegos amarelos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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