1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 358.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About vagem de metro
Feijões Yard Long são uma variedade vibrante e nutritiva de leguminosa, conhecida pelo seu impressionante comprimento, frequentemente alcançando até três pés! Originários do Sudeste Asiático, estes finos feijões verdes são um elemento essencial em muitas cozinhas, especialmente em salteados, saladas e sopas. Repletos de vitaminas A, C e K, bem como de fibra e proteína, eles apoiam uma digestão saudável e impulsionam o seu sistema imunológico. Com baixo teor calórico e ricos em antioxidantes, os Feijões Yard Long são uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição, acrescentando uma textura crocante e um sabor fresco!
