Blog Research API Download App
Yam Potong

Yam Potong

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
281.0
calorias
3.6
proteína
66.4
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
281.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 21.4 mg 0%
Carboidratos Totais 66.4 g 24%
Fibra Alimentar 9.8 g 35%
Açúcares 1.2 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.5 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 1942.9 mg 41%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

94.3%
5.1%
0.6%
Gordura: 1 cal (0.6%)
Proteína: 14 cal (5.1%)
Carboidratos: 265 cal (94.3%)

About Yam Potong

Yam Potong é um delicioso petisco tradicional do Sudeste Asiático, feito com inhame cremoso misturado com um toque de doçura e frequentemente recheado com ingredientes saborosos como coco ou pandan. Esta deliciosa iguaria oferece uma combinação única de sabores e texturas, tornando-a uma escolha popular tanto para encontros casuais quanto para celebrações. Apesar de ser rico em vitaminas e fibras, oferecendo uma alternativa mais saudável a muitos petiscos processados, a moderação é fundamental devido ao seu teor de açúcar. Aproveite o Yam Potong como um deleite delicioso que traz um gostinho de tradição para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.