Yam Potong

Yam Potong

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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281.0
calorias
3.6
proteína
66.4
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
281.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 21.4 mg 0%
Carboidratos Totais 66.4 g 24%
Fibra Alimentar 9.8 g 35%
Açúcares 1.2 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.5 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 1942.9 mg 41%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

94.3%
5.1%
0.6%
Gordura: 1 cal (0.6%)
Proteína: 14 cal (5.1%)
Carboidratos: 265 cal (94.3%)

About Yam Potong

Yam Potong é um delicioso petisco tradicional do Sudeste Asiático, feito com inhame cremoso misturado com um toque de doçura e frequentemente recheado com ingredientes saborosos como coco ou pandan. Esta deliciosa iguaria oferece uma combinação única de sabores e texturas, tornando-a uma escolha popular tanto para encontros casuais quanto para celebrações. Apesar de ser rico em vitaminas e fibras, oferecendo uma alternativa mais saudável a muitos petiscos processados, a moderação é fundamental devido ao seu teor de açúcar. Aproveite o Yam Potong como um deleite delicioso que traz um gostinho de tradição para a sua mesa!