1 serving (100 grams) contains 116 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 64.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 9.8 g | 35% | |
| Açúcares | 14.5 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1595.2 mg | 33% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pastel de inhame
O Bolinho de Inhame é um lanche delicioso e nutritivo que teve origem no coração da culinária da África Ocidental. Feito com inhame amassado e uma mistura de especiarias, muitas vezes é recheado com vegetais salgados ou proteínas, criando uma mordida saborosa. Rico em fibras e potássio, o inhame é uma alternativa mais saudável aos lanches tradicionais, promovendo a digestão e a saúde do coração. Enquanto pode ser frito para uma crocância irresistível, você também pode apreciá-lo assado para uma opção mais leve. Perfeito como aperitivo ou lanche rápido, o Bolinho de Inhame é uma fusão encantadora de sabor e saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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