1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata frita
A Fritada de Inhame é um prato delicioso e crocante oriundo de várias culinárias, particularmente popular nas cozinhas nigerianas e indianas. Feita com inhames frescos, este prato normalmente apresenta fatias grossas de inhame temperadas com especiarias e fritas até a perfeição, resultando em um exterior dourado e crocante e um interior macio e fofo. Embora a fritura adicione um crocante saboroso, os inhames em si são uma fonte nutritiva de carboidratos, fibras e vitaminas essenciais. No entanto, é um deleite melhor apreciado com moderação, pois a fritura pode adicionar calorias extras. Seja servido como um lanche ou prato acompanhante, a Fritada de Inhame oferece uma experiência saborosa que captura a essência da comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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