1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bolo de inhame
O Bolo de Inhame é um prato delicioso e único originário do Sudeste Asiático, encontrado principalmente na culinária chinesa e malasiana. Feito com inhame finamente ralado, farinha de arroz e temperos aromáticos, possui uma textura macia e pegajosa e um sabor rico. Este bolo salgado é frequentemente cozido no vapor até atingir a perfeição, dando-lhe uma consistência leve e fofa. Embora o inhame seja uma ótima fonte de fibra dietética, vitaminas e antioxidantes, é importante desfrutar do Bolo de Inhame com moderação, pois pode ser rico em carboidratos. Perfeito como lanche ou acompanhamento, o Bolo de Inhame é um deleite encantador que combina sabor e nutrição a cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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