1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Yakisoba
Yakisoba é um prato japonês saboroso de macarrão refogado que combina macarrão de trigo com uma mistura colorida de vegetais como repolho, cenoura e brotos de feijão, frequentemente enriquecido com fatias de porco ou frango. Temperado com um molho yakisoba picante e levemente adocicado, ele explode em sabores de umami. Embora delicioso, pode ser rico em sódio devido ao molho e aos temperos adicionados. No entanto, você pode torná-lo mais saudável incorporando mais vegetais frescos e proteínas magras. Rápido de preparar e cheio de sabor, o yakisoba é um alimento reconfortante amado em festivais e cozinhas residenciais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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