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Wraps com alface e pepino

Wraps com alface e pepino

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
11.1
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.1 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.2%
14.5%
23.2%
Gordura: 71 cal (23.2%)
Proteína: 44 cal (14.5%)
Carboidratos: 190 cal (62.2%)

About Wraps com alface e pepino

Wraps Com Alface E Pepino são um deleite refrescante e crocante, perfeito para uma refeição leve ou lanche. Estes wraps apresentam folhas de alface crocantes recheadas com fatias vibrantes de pepino, adicionando uma crocância satisfatória. Originários da fresca e saudável cozinha mediterrânea, são frequentemente complementados com ervas aromáticas, um fio de azeite ou molho de iogurte cremoso. Repletos de vitaminas e antioxidantes, estes wraps são baixos em calorias e ricos em hidratação, tornando-os uma excelente opção para quem procura uma escolha nutritiva. Perfeitos para envolver as suas proteínas ou vegetais favoritos, são versáteis, deliciosos e incrivelmente fáceis de fazer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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