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Wrap com peru e espinafre

Wrap com peru e espinafre

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1104.1 mg 48%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.2%
31.4%
21.3%
Gordura: 85 cal (21.3%)
Proteína: 126 cal (31.4%)
Carboidratos: 189 cal (47.2%)

About Wrap com peru e espinafre

Wrap Com Peru E Espinafre é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina fatias macias de peru e espinafre fresco, tudo envolto em uma tortilha macia. Este wrap leve, mas satisfatório, é inspirado na culinária saudável e contemporânea, tornando-o perfeito para um almoço rápido ou um lanche saudável. Embalado com proteína magra do peru e carregado com vitaminas e minerais do espinafre, promove a saúde muscular e fortalece seu sistema imunológico. Além disso, é baixo em calorias e rico em fibras, mantendo você energizado ao longo do dia. Aproveite um sabor de frescor em cada mordida com o Wrap Com Peru E Espinafre!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.