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Wrap com cebola pepino alface tomate batata frita

Wrap com cebola pepino alface tomate batata frita

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
354.3
calorias
7.9
proteína
39.4
carboidratos
15.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.7 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 472.4 mg 20%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 3.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.7%
9.6%
42.8%
Gordura: 141 cal (42.8%)
Proteína: 31 cal (9.6%)
Carboidratos: 157 cal (47.7%)

About Wrap com cebola pepino alface tomate batata frita

Embrulhado com cebola, tomate, pepino, alface, as Fritas são uma abordagem vibrante e refrescante às fritas tradicionais, misturando vegetais crocantes com sabores picantes. Este prato delicioso apresenta folhas de alface crocantes envolvendo tomates suculentos, cebolas afiadas e pepinos crocantes, todos regados com um molho picante. Originários de uma fusão da culinária mediterrânea e saudável, esses embrulhos são baixos em calorias e repletos de vitaminas e antioxidantes. Perfeitos como um lanche leve ou acompanhamento, oferecem uma crocância satisfatória, mantendo a sua refeição nutritiva e livre de culpa. Aproveite uma deliciosa reviravolta nas fritas que é tão saudável quanto divertida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.