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Embrulho com presunto e legumes

Embrulho com presunto e legumes

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 94 cal (23.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.0%)

About Embrulho com presunto e legumes

Enroladinho de Presunto e Vegetais é uma opção deliciosa e nutritiva repleta de sabor. Esse prato vibrante apresenta fatias macias de presunto, vegetais frescos e crocantes como alface, tomates suculentos e pimentões coloridos, todos envoltos em uma tortilha macia. Originário da clássica culinária de delicatessen, este enroladinho é perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve. A combinação de proteína do presunto e fibras dos vegetais tornam-no uma refeição equilibrada, enquanto a tortilha com baixo teor de carboidratos mantém a leveza. Aproveite a frescura a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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