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Wrap com ovo e peru.

Wrap com ovo e peru.

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
31.5
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.0%
32.0%
36.1%
Gordura: 142 cal (36.1%)
Proteína: 126 cal (32.0%)
Carboidratos: 126 cal (32.0%)

About Wrap com ovo e peru.

Wrap com Ovo e Peru é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva que combina ovos mexidos fofos, fatias magras de peru, legumes frescos e um wrap de grãos integrais. Este prato se baseia em favoritos clássicos de café da manhã, oferecendo uma mistura de sabores que o torna perfeito para qualquer hora do dia. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, ele apoia um estilo de vida saudável enquanto mantém as calorias sob controle. Aproveite o sabor satisfatório e os benefícios saudáveis deste wrap saboroso, ideal para um almoço rápido ou um café da manhã substancioso para viagem.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.