wraps de tofu

wraps de tofu

Lunch

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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342.9
calorias
37.4
proteína
5.5
carboidratos
20.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
342.9
% Valor Diário*
Gordura Total 20.7 g 26%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 5.5 g 2%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.4 g
proteína 37.4 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 833.3 mg 64%
Ferro 12.9 mg 71%
Potássio 288.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.1%
41.8%
52.1%
Gordura: 186 cal (52.1%)
Proteína: 149 cal (41.8%)
Carboidratos: 22 cal (6.1%)

About wraps de tofu

Wrap de Tofu é um prato delicioso à base de plantas que combina sabores asiáticos vibrantes com um toque moderno. Em sua essência, apresenta tofu marinado, grelhado à perfeição e envolto em uma tortilha macia e quente com vegetais frescos como alface crocante, cenoura crocante e pepino picante. Regado com um molho de amendoim saboroso, é uma refeição satisfatória rica em proteínas e nutrientes essenciais. Esta opção nutritiva atende tanto a veganos quanto a pessoas conscientes da saúde, oferecendo um deleite sem culpa sem sacrificar o sabor. Aproveite o Wrap de Tofu para um almoço saudável ou um jantar rápido que seja delicioso e nutritivo!