1 serving (75 grams) contains 144 calories, 6.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 13.5 mg | 4% | |
| Sódio | 350.2 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.1 g | 3% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 6 mcg | 30% | |
| Cálcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 225.8 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About wonton
Wonton é um delicioso bolinho tradicional da culinária chinesa, recheado com carne moída, frutos do mar, ou vegetais, frequentemente acompanhado de um caldo saboroso. Geralmente apresentando uma fina massa de farinha, essas mordidas oferecem um equilíbrio satisfatório de textura e sabor. Embora deliciosos, os wontons podem ser ricos em calorias e sódio, especialmente quando fritos. No entanto, quando cozidos a vapor ou fervidos, podem oferecer uma opção mais leve e rica em proteínas. Aproveite-os em sopas ou como um aperitivo saboroso, e aprecie um pouco da tradição culinária a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - wonton DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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