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salteado de repolho Napa

salteado de repolho Napa

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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142.0
calorias
4.7
proteína
17.7
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 17.7 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.1 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 354.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 53 cal (37.2%)
Proteína: 18 cal (13.2%)
Carboidratos: 70 cal (49.6%)

About salteado de repolho Napa

O Stir Fry de Repolho Chinês é um prato vibrante e saboroso que destaca o tenro repolho chinês, também conhecido como repolho Napa, combinado com legumes crocantes como pimentões e cenouras. Originário da culinária asiática, este stir fry é uma celebração de ingredientes frescos, temperados com molho de soja saboroso e um toque de alho. Está repleto de nutrientes, oferecendo uma opção de baixas calorias rica em vitaminas A, C e K. Além disso, é rico em fibras, promovendo uma digestão saudável. Aproveite uma tigela de Stir Fry de Repolho Chinês para uma refeição deliciosa que é tão saudável quanto satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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