Legumes no wok

Legumes no wok

Dinner

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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127.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
1.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.6 g 2%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.9%
14.9%
11.2%
Gordura: 14 cal (11.2%)
Proteína: 19 cal (14.9%)
Carboidratos: 95 cal (73.9%)

About Legumes no wok

Os Vegetais no Wok são uma mistura vibrante de legumes frescos e coloridos como ervilhas tortas, pimentões, brócolis e cenouras, todos salteados à perfeição em um wok quente. Originários da culinária asiática, esse prato ressalta os ricos sabores de alho e gengibre enquanto preserva os nutrientes de cada vegetal. Repletos de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, os Vegetais no Wok são não apenas deliciosos, mas também uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite-os como acompanhamento ou destaque de seu prato principal, e aprecie o sabor do jardim em cada mordida!