1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 210 mg | 16% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 504 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bok-choi refogado no wok
Wok-Stir de Bok Choy é um prato vibrante e delicioso que destaca as verduras tenras e crocantes do bok choy, salteadas rapidamente em um wok quente para preservar seus nutrientes. Originário da culinária chinesa, este prato combina alho fresco, gengibre e um toque de molho de soja para um sabor umami. Rico em vitaminas A, C e K, o bok choy é baixo em calorias, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Seu método de cocção rápida retém fibras e antioxidantes, fazendo com que o Wok-Stir de Bok Choy não seja apenas saboroso, mas também uma adição nutritiva à sua mesa. Aproveite uma explosão de sabor e saúde em cada garfada!
