1 serving (100 grams) contains 13 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About melão de inverno
A melancia-de-inverno é uma cabaça versátil e deliciosa, nativa do Sudeste Asiático. Conhecida por sua pele verde pálida e polpa esbranquiçada e suculenta, é comumente utilizada em pratos salgados, como sopas e refogados, e em sobremesas e bebidas doces. Rica em nutrientes, a melancia-de-inverno é baixa em calorias e rica em vitaminas, especialmente vitamina C e potássio, tornando-a uma escolha fantástica para os que se preocupam com a saúde. Seu alto teor de água ajuda a mantê-lo hidratado e a apoiar a digestão. Aproveite a melancia-de-inverno como uma adição única às suas refeições e descubra seu sabor refrescante!
