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Sopa de abóbora de inverno com amêijoas

Sopa de abóbora de inverno com amêijoas

Soup

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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75.5
calorias
7.5
proteína
7.5
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
75.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 7.5 g 2%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 1.9 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

38.9%
38.9%
22.2%
Gordura: 17 cal (22.2%)
Proteína: 30 cal (38.9%)
Carboidratos: 30 cal (38.9%)

About Sopa de abóbora de inverno com amêijoas

A Sopa de Amêijoas com Abóbora de Inverno é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando amêijoas tenras cozinhadas em um caldo rico com abóbora de inverno doce, gengibre perfumado e ervas aromáticas. Enraizada na culinária asiática, esta sopa destaca a textura única da abóbora de inverno, conhecida por suas propriedades hidratantes e baixo teor calórico. Rica em vitaminas e minerais, é uma opção nutritiva que aquece a alma, proporcionando uma série de benefícios à saúde. Perfeita para dias frios, a Sopa de Amêijoas com Abóbora de Inverno é reconfortante e revitalizante, tornando-se um prato imperdível para os amantes de sopas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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