1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 6.3 mg | 35% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhões cozidos em vinho
Mexilhões Cozidos em Vinho são um prato de frutos do mar delicioso que destaca a doçura natural dos mexilhões frescos cozidos em uma mistura perfumada de vinho branco, alho, chalotas e ervas frescas. Este prato é oriundo das regiões costeiras da França, onde é frequentemente acompanhado por pão crocante para absorver o caldo rico. Rico em proteínas e baixo em calorias, os mexilhões também são uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, tornando-os uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Aproveite esta receita elegante, mas simples, que traz um toque do oceano diretamente para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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