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Salada verde selvagem

Salada verde selvagem

Salad

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calorias
4.8
proteína
9.5
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

42.4%
21.4%
36.2%
Gordura: 32 cal (36.2%)
Proteína: 19 cal (21.4%)
Carboidratos: 38 cal (42.4%)

About Salada verde selvagem

A Salada Verde Wildfield é uma mistura vibrante de verduras frescas e crocantes, que inclui espinafre bebê, rúcula e alfaces mistas, todas habilmente misturadas com pepinos crocantes, tomates maduros e abacate sedoso. Inspirada na culinária da fazenda à mesa, esta salada celebra ingredientes saudáveis obtidos localmente. Rica em vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, promove uma melhor digestão e saúde cardíaca. Levemente regada com um vinagrete de limão zesty, a Salada Verde Wildfield não é apenas uma refeição - é uma experiência refrescante que energiza o seu dia. Perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento, se delicie sem culpa nesta delícia nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.