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Salmão selvagem sockeye

Salmão selvagem sockeye

Seafood

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (154 grams) contains 220 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
338.5
calorias
46.2
proteína
0
carboidratos
15.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.9g)
Calorias
338.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.4 g 19%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 107.7 mg 35%
Sódio 115.4 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 46.2 g 92%
Vitamina D 876.9 mcg 4384%
Cálcio 30.8 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 923.1 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
57.1%
42.9%
Gordura: 138 cal (42.9%)
Proteína: 184 cal (57.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão selvagem sockeye

O Salmão Selvagem Sockeye é um peixe vibrante e saboroso conhecido por sua carne rica e vermelha e sabor distintivo. Proveniente das águas prístinas do Noroeste do Pacífico, este salmão é um clássico em várias cozinhas, sendo celebrado por sua versatilidade em pratos que vão desde filés grelhados até sushi. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Salmão Selvagem Sockeye promove a saúde do coração, melhora a função cerebral e oferece proteína de alta qualidade, tornando-o uma excelente escolha para qualquer dieta saudável. Com seus baixos níveis de mercúrio e práticas de pesca sustentáveis, se deliciar com o Salmão Selvagem Sockeye não é apenas uma escolha deliciosa, mas também inteligente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.