salada de arroz selvagem

salada de arroz selvagem

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.4%
9.1%
23.5%
Gordura: 73 cal (23.5%)
Proteína: 28 cal (9.1%)
Carboidratos: 211 cal (67.4%)

About salada de arroz selvagem

Salada de Arroz Selvagem é um prato rico e saboroso que combina o arroz selvagem com nozes com legumes frescos e coloridos como pimentões, cenouras e cebolinhas verdes. Originária da culinária indígena da América do Norte, esta salada homenageia ingredientes tradicionais enquanto oferece um toque moderno. Temperada com um vinagrete leve, ela não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Rico em fibra e antioxidantes, o arroz selvagem apoia a saúde digestiva e fortalece seu sistema imunológico. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, a Salada de Arroz Selvagem é uma adição vibrante a qualquer refeição, celebrando tanto o sabor quanto a nutrição!