1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.3 g | 8% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Cálcio | 6.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 722.7 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo silvestre
Cogumelo Selvagem é um tesouro culinário, repleto de sabores ricos e texturas intrigantes. Esses fungos diversos, incluindo variedades como shiitake, chanterelle e porcini, têm suas raízes em várias cozinhas, de risotos italianos a frituras asiáticas. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, promovem a saúde imunológica e acrescentam profundidade a qualquer prato. Baixos em calorias e ricos em fibras, os Cogumelos Selvagens são uma adição deliciosa e livre de culpa às suas refeições. Explore o prazer terroso do Cogumelo Selvagem e eleve sua culinária com o poderoso umami da natureza!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
