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Arroz de grãos selvagens

Arroz de grãos selvagens

Grain

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.

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202
calorias
8.1
proteína
42.7
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
202
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 6 mg 0%
Carboidratos Totais 42.7 g 15%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 1.5 g
proteína 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 6 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 202 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.5%
15.5%
3.0%
Gordura: 6 cal (3.0%)
Proteína: 32 cal (15.5%)
Carboidratos: 170 cal (81.5%)

About Arroz de grãos selvagens

Arroz Selvagem é um grão integral rico em nutrientes que tem origem nos pântanos da América do Norte. Conhecido por seu sabor de nozes e textura mastigável, este arroz único na verdade é uma gramínea aquática, muitas vezes colhida por tribos de nativos americanos. Repleto de fibras, antioxidantes e minerais essenciais, o Arroz Selvagem promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Com sua marcante tonalidade escura e versatilidade, é a adição perfeita para saladas, sopas ou como acompanhamento, elevando qualquer refeição enquanto mantém você nutrido. Descubra os benefícios deliciosos e saudáveis do Arroz Selvagem hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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