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Salmão selvagem pescado

Salmão selvagem pescado

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
430.8
calorias
60.0
proteína
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carboidratos
20.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.9g)
Calorias
430.8
% Valor Diário*
Gordura Total 20.0 g 25%
Gordura Saturada 4.6 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 144.6 mg 48%
Sódio 132.3 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 60.0 g 120%
Vitamina D 1253.8 mcg 6269%
Cálcio 30.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 1200 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
57.1%
42.9%
Gordura: 180 cal (42.9%)
Proteína: 240 cal (57.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão selvagem pescado

O Salmão Selvagem é um peixe delicioso e nutritivo, renomado por seu sabor rico e carne rosa e macia. Proveniente das águas pristinas dos oceanos Pacífico e Atlântico, essa delícia culinária está repleta de ácidos graxos ômega-3, proteína de alta qualidade e vitaminas essenciais como B12 e D. Perfeito para uma variedade de cozinhas, de filés grelhados clássicos a rolos de sushi vibrantes, o Salmão Selvagem apoia a saúde cardíaca e promove a função cerebral, sendo uma escolha de baixas calorias e rica em nutrientes. Sacie-se com a abundância dos oceanos — saboreie o Salmão Selvagem para uma refeição saudável e satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.