1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche integral
Sanduíche integral é uma opção de refeição vibrante e saudável que combina a bondade do pão integral com uma variedade de recheios frescos e nutritivos. Originário do centro das tendências de alimentação saudável, normalmente apresenta alface crocante, tomates maduros, proteínas magras como peru ou frango grelhado, e uma camada de abacate cremoso ou homus. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, o Sanduíche Integral promove a saúde do coração e mantém você se sentindo saciado por mais tempo. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, é uma forma deliciosa de nutrir o seu dia com o melhor da natureza. Aproveite o sabor da saúde a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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