1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1176.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 17.6 g | 62% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 8.8 mg | 48% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilha de trigo integral
A Tortilla Integral é um pão achatado delicioso e nutritivo feito com farinha de trigo integral, água e uma pitada de sal. Originária da culinária mexicana, ela serve como uma base versátil para wraps, tacos e quesadillas. Rica em fibras, as tortillas integrais são uma alternativa mais saudável para suas contrapartes de farinha branca, apoiando a digestão e proporcionando energia sustentada. Com baixo teor de gordura, elas podem ser recheadas com suas proteínas e vegetais favoritos, tornando-as uma escolha saudável para o coração em qualquer refeição. Aproveite a bondade saudável das tortillas integrais em sua próxima criação culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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