1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 154 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About massa integral
O Macarrão Integral é uma alternativa nutritiva ao macarrão tradicional, feito de trigo duro integral que mantém o farelo e o gérmen, conferindo-lhe um sabor rico e noz e uma textura robusta. Originário da Itália, é um pilar da culinária mediterrânea, frequentemente servido com vegetais frescos, proteínas magras ou em deliciosas saladas. Rico em fibras, o macarrão integral apoia a saúde digestiva e mantém a saciedade por mais tempo. Também é rico em nutrientes essenciais como ferro e vitaminas do complexo B, tornando-se uma escolha saudável para refeições equilibradas. Desfrute de um twist delicioso e saudável em seus pratos de massa favoritos hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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