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Fatia de pão integral

Fatia de pão integral

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (38 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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562.5
calorias
25
proteína
106.2
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
562.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 106.2 g 38%
Fibra Alimentar 12.5 g 44%
Açúcares 12.5 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 187.5 mg 14%
Ferro 6.3 mg 35%
Potássio 437.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.1%
17.2%
9.8%
Gordura: 56 cal (9.8%)
Proteína: 100 cal (17.2%)
Carboidratos: 424 cal (73.1%)

About Fatia de pão integral

A Fatia de Pão Integral é um alimento essencial confeccionado com 100% de trigo integral, rico em fibras e nutrientes essenciais. Proveniente de práticas tradicionais de panificação, este pão versátil combina perfeitamente com várias culinárias, desde a europeia rústica até a americana moderna. Cada fatia é repleta de antioxidantes, que ajudam a impulsionar o seu sistema imunológico, enquanto o seu baixo índice glicêmico sustenta níveis de energia estáveis. Além disso, a textura firme e o sabor de nozes o tornam uma escolha deliciosa para sanduíches ou torradas. Aproveite a Fatia de Pão Integral como uma opção nutritiva que abastece o seu corpo e satisfaz o seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.