1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1055.6 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 16.7 g | 59% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 6.7 mg | 37% | |
| Potássio | 388.9 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão integral
O Pão Integral é um alimento essencial feito a partir de grãos integrais finamente moídos, preservando o farelo, o germe e o endosperma. Originário de civilizações antigas, oferece um sabor de noz e uma textura robusta amada em várias cozinhas ao redor do mundo. Rico em nutrientes essenciais, é rico em fibras, vitaminas e minerais, promovendo a saúde digestiva e a energia sustentada. O Pão Integral é uma escolha fantástica para uma dieta equilibrada, apoiando a saúde do coração e ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue. Aproveite-o torrado, como base de sanduíche ou simplesmente com um acompanhamento - é uma maneira deliciosamente nutritiva de abastecer o seu dia!
