1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 148 g | 53% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About massa integral
A massa integral é uma alternativa nutritiva à massa tradicional, feita a partir do trigo integral que mantém seu farelo e germe naturais. Originária da Itália, este alimento substancial é adorado em várias culinárias, adicionando um toque saudável a pratos clássicos. Rica em fibras, vitaminas e minerais, a massa integral apoia a saúde digestiva e fornece energia duradoura. É uma opção saborosa e satisfatória que combina perfeitamente com seus molhos e vegetais favoritos, promovendo uma dieta equilibrada sem sacrificar o sabor. Aproveite as vantagens da massa integral para uma refeição deliciosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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