Blog Research API Download App
pão de fermento integral

pão de fermento integral

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
640.0
calorias
24
proteína
120
carboidratos
4.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
640.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.0 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1200 mg 52%
Carboidratos Totais 120 g 43%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 6 mg 33%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

78.4%
15.7%
5.9%
Gordura: 36 cal (5.9%)
Proteína: 96 cal (15.7%)
Carboidratos: 480 cal (78.4%)

About pão de fermento integral

O Sourdough Integral é um pão robusto feito de farinha de grãos inteiros, água, sal e um fermento natural de massa azeda. Originário da panificação tradicional europeia, seu sabor rico e tangy vem do processo de fermentação, que melhora tanto o sabor quanto a saúde intestinal. Rico em fibras e nutrientes, este pão apoia o bem-estar digestivo e fornece energia duradoura. Com uma crosta crocante e um interior macio e mastigável, o Sourdough Integral não é apenas delicioso; é uma escolha saudável para suas refeições, perfeito para sanduíches ou simplesmente apreciado com um pedaço de manteiga. Eleve o seu jogo de pão com este clássico nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.